Fajitas de pollo

Preparación: 20 minutos.

Ingredientes para 6 porciones de 80 gramos.

•  1 libra de pechuga de pollo, cortada en tiras.
• 1 cda. de sazón natural.
• 1 cda. de aceite.
• ½ taza de cebolla.
• ½ taza de pimiento rojo, cortado en tiras.
• 6 tortillas de harina integral blanda.

Realización: 

• Sazona las pechugas con el sazón natural, saltéalas en aceite caliente por cinco minutos
• Retira las pechugas de la sartén. En el mismo sartén sofríe por 3 minutos la cebolla y los pimientos. Reserva.
• Aparte, en otra sartén calienta ligeramente las tortillas de ambos lados. Coloca en un plato, vierte el pollo, la cebolla y los pimientos. Forma las fajitas y sirve.

Consejos para la salud: 

Es bueno saber que la cebolla es una de las verduras más populares. Contiene vitaminas E y C, muy conocidas por sus poderes antioxidantes.

Información Nutricional por porción de 80 g.

Calorías	170kcal77kcal:322kj
Proteínas	16g
Carbohidratos	6g
Grasas totales	9g